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喝水过多也不利于健康 多喝水不如会喝水 (170)
人体在摄取过多水分时，大脑会产生排斥反应，进而可能造成吞咽障碍，影响正常进食。并且运动或其他劳作后的口渴所做的喝水动作，和水分充足...
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分析空腹喝茶的危害 饮茶的十一条军规 (92)
经常喝茶对身体的好处，相信大家都了解了不少，对爱喝茶的人群来说，要注意做好预防，因为喝茶也有很多的注意事项，大家应该注意提前做好知...
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肚脐放姜可以天天放吗 生姜贴肚脐眼的危害分析 (149)
生姜还是很好的，不只是帮助食物去腥味，也是很好的养生食材，常见的就是泡脚，不过对于驱寒气也是很好的，和360常识网一起来看看吧！生姜...
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年轻人养生方式不可取 适合年轻人的养生小零食 (126)
随着年龄增长，许多90后的身体开始逐渐走下坡路，无论是精神还是身体，状态都大不如从前，让人不得不感慨岁月可真是把无情的杀猪刀。为了提...
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跑步并不是跑得越多就越好 关于跑步养生的误区分享 (84)
跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。从2006年到2014年，澳大利亚休闲跑步者的数量...
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最坑人的日常养生误区 正在悄悄的摧毁你的健康 (130)
养生本是为了保持自己的身体健康，为了生活地更加从容，但有些你所认为的养生常识可是错的，你还照做，那可就适得其反了。这几个常见的养生...
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滋补药材种类大全 中药进补也要讲方法 (195)
由于现在生活和工作压力较大，许多年轻人也开始注重养生了。为了拥有健康的身体，他们想通过中药为自己和家人进行保养，这是一种非常健康的...
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生活中的坏习惯易加速衰老 错误锻炼加速人体老化 (106)
现代人由于快节奏工作和生活方式，会有很多对健康有害的坏习惯，很多生活习惯会引发炎症，加速衰老，让身体总是处于疲惫的状态。注意，经常...
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长期憋尿的危害提醒 有效预防憋尿的方法 (143)
因为憋尿造成上医院的病人不在少数，一些人在生活中经常有憋尿的习惯，很多人因为工作的关系，会经常憋尿，还有的人晚间由于懒得起床而彻夜...
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警惕！这8个坏习惯害得很多人死于心脏病 (103)
在中国，每年有超过50万人发生猝死，而这些猝死里面绝大多数都是心源性猝死。心脏病是人类健康的第一杀手，我们都知道心脏健康的重要性。...
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贫血如何补血 补铁常见的6个误区 (108)
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。人们在重视补铁的同时，却不知自己已陷入了补铁的误区，今天我们就来看看这些误...
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