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吃什么补肾壮阳？补肾的食物有哪些 (75)
吃什么补肾?补肾的食物有哪些，肾疼的人吃什么好，补肾饮食注意事项，生活小常识搜集整理补肾调养食谱及养肾食疗方法分析，让我们身体更健康。...
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花菜的营养价值-花菜的功效与作用 (115)
花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。...
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红萝卜的营养价值-红萝卜的功效与作用 (136)
红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能，具有其极高的营养价值和药用价值。其种类繁多，生吃以...
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贫血的人吃什么粥对身体好？喝什么粥补血效果最好 (55)
世界卫生组织确定的贫血标准为：血红蛋白成年男性低于120克/升，成年女性低于110克/升，孕妇低于110克/升，15岁以下儿童低于90克/升。贫血的人吃什么粥对身体好？喝什么粥补血效果最...
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莲藕怎么吃最有营养？怎样才能保留住藕的营养 (65)
莲藕本来是秋冬季的佳肴，现在也上了百姓的餐桌。秋冬季节的莲藕盛市，不免让文人墨客又忆起美丽的荷塘，而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。...
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绿豆芽怎么做好吃？绿豆芽的营养价值、功效与作用 (68)
绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。而且绿豆芽价格便宜，还具有药用价...
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豆芽怎么做好吃？豆芽的营养价值、功效与作用 (68)
豆芽也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。它含有丰富的维生素C和膳食纤维，热量很低，而水分和纤维素含量...
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夏季喝牛奶会上火吗？夏季吃什么食物能清火 (76)
中医认为，牛奶味甘性微寒，有润肺胃、皮肤，生津润肠通便，补虚，解热毒功效夏饮牛奶，不但不会“上火”，还能解热毒。夏季气候炎热，人体出汗较。牛奶中含有70%左右的水分，牛奶...
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喝咖啡减寿喝红酒长寿？专家称喝什么都要适量 (72)
我们常常会看到媒体上一些报道，比如喝咖啡会让人命短、每天喝红酒可以延年益寿等等。是真是假常常无从验证。专家表示：其实无论是喝什么，最重要的都是一定要适量！喝咖啡减寿喝红...
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含钾高的食物有哪些？含钾高的食谱推荐 (98)
含钾高的食物有哪些？玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼等等都是含钾高的食物，有含钾高的水果、有含钾高的蔬菜，当然也有含钾量较低的食物，你需要补钾吗？你知道你要吃什么补钾...
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微量元素是什么？含微量元素多的食物 (73)
虽然微量元素在我们人体中的含量很小，但是他们的作用确是很大，微量元素在体内不能合成，只能从平时饮食中摄取，在大家身边，很多时候不起眼的食物却是富含微量元素的食物。...
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含碘高的食物有哪些？食物碘含量一览表 (761)
含碘的食物有哪些呢？要想正确有效的补碘，先了解什么食物含碘多是很重要的，碘缺乏引起的后果不容忽视。含碘高的食物有哪些？...
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淮山的营养价值-淮山的功效与作用 (97)
淮山，通称薯蓣。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。中医认为淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种...
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含锌高的食物有哪些？什么食物含锌多 (277)
锌是人体不可或缺的微量元素，与人体的生长发育、新陈代谢有着密不可分的关系。孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利，最好能通过食补的方法科学补锌...
Tags：食物 ,2020-11-14 -
猪肝不能和什么一起吃？与猪肝相克的食物大全 (68)
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝含有丰富的营养素，但要注意勿与其相克的食物一起吃。...
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