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苹果没吃对等于“自杀” (32)
苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。众所周知...
Tags：苹果 ,2020-11-10 -
晚饭吃太饱易引发5大问题 (64)
现在许多人的工作节奏很快，也认真，但对一日三餐却很马虎：早餐胡乱吃一点，甚至不吃，午餐吃点盒饭，只有到了吃晚饭时候，阖家围聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高热能的饮食，有的还...
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盘点最受欢迎的四大解油腻食物 (32)
“末日”后的第一个春节，风光还乡的朋友们想必定是少不了一个假期的胡吃海塞。朋友聚会、亲戚拜访难免都要上席吃点好的，也是咱们中国人的传统。今天小编不说假期胡吃海塞的危...
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说说女性朋友在月经期间吃什么水果好？ (63)
女性朋友在月经期间吃什么水果好?相信这个问题也是很多女性长久以来的疑惑。很多人觉得水果只是一种普通的食物。其实，水果对于女性月经期间出现的一些问题都有着很好的调理...
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女性过量食用胡萝卜会不孕不育？ (58)
胡萝卜富含红萝卜素，及维生素B1、B2、钙质及膳食纤维等，是很好养生保健食材，有不少减肥的女性选择大量吃胡萝卜来充饥，对此专家表示，女性如果大量吃胡萝卜会影响卵巢的黄体素合成...
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家用榨油机好吗?安全遭到质疑！ (83)
导读：在“地沟油”、“转基因油”等不绝于耳的语境下，国内一些商家瞅准商机，推出“新鲜有营养、天然无添加、纯物理压榨、原料有保障”的家庭榨油机。对此，业内人士认为，自己压榨...
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你知道拉肚子吃什么好的快吗？ (98)
拉肚子也就是我们专业上所说的腹泻。其实，拉肚子在普遍程度上基本上和感冒等没什么区别。一般来说更多的是因为患者在平时的饮食方面一些问题导致的。有些人或许觉得，拉肚子就...
Tags：肚子 ,2020-11-10 -
专家揭秘 每天喝蜂蜜好吗 (57)
众所周知，蜂蜜是一种营养丰富的滋补佳品，不仅能够保护心脑血管健康、增强免疫、缓解疲劳，还能够润肠通便、美容养颜。不过，近年来蜂蜜有害说也浮出了水面。究竟每天喝蜂蜜好不好...
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全国酒量排行榜山东位居第一 (37)
中国人喝酒的地域差异也很明显，“酒量最高的省市”前十位分别是：山东、河北、江苏、河南、北京、辽宁、安徽、山西、吉林和湖北。俗话说“无酒不成席”，无论是亲朋欢聚，还是工作...
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不能多吃的3种中药零食 (54)
中医认为中药含有一定特性，可根据不同需要为人们提供药补帮助，比如常吃枸杞可以补血明目，但并不是所有中药零食都可以有补益效果，下面这三种中药零食就不能多吃。中药零食一：阿胶...
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一天三餐该如何吃才健康？ (26)
我们人类不是植物，不能通过光合作用来吸收营养，只能通过食物，也就是我们通常所说的一日三餐，而人要活的健康，合理地安排一日三餐是必不可少的。下面让我们一起来看一下如何吃的健...
Tags：健康 ,2020-11-10 -
四款秋季养生效果最佳的养胃粥 (53)
秋天绝对是养生保健应该重点关注的一个季节。这个季节最普遍的就是秋燥导致的发炎、皮肤干裂以及便秘等问题，也就是我们常说的胃火。那么秋天我们应该吃些什么才能够让身体得...
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营养滋补的海参粳米粥-小厨娘推荐 (132)
话说婚后生活的变化，最明显的就是体重的直线上升，曾经还算“瓜子”的脸，如今圆了不少，体重也由120直进140，连我老妈都惊叹自己二十几年栽培的儿子，如今才开始茁壮成长。大家都说胖...
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吃臭豆腐的危害有哪些？ (95)
臭豆腐这种食物虽然闻起来让人难以忍受，但是却十分美味。作为一种常见的街边小吃，臭豆腐在老百姓心目中的地位还是很高的，不少人都觉得好吃，但是，当我们品尝美味的同时，也不能忽视...
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青春期的4大长高法宝—营养篇 (136)
青春期是孩子继婴儿时期之后第二个长个子的黄金年龄，很多家长都特别注重孩子在这一时期的营养。那么究竟哪些食物是长高的最佳帮手呢？提到长高的食物，人们最先想到的一定是牛奶...
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感冒了吃什么食物好的快？不能说的秘密 (67)
感冒应该是一种最为普遍的常规疾病。很多人觉得感冒不算什么大病，也没有去在意一些感冒方面注重保健。实际上，感冒同样不可小视。很多时候，患上感冒不但应该注意一些生活习惯，甚...
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健康饮食——骨头汤补钙吗？ (58)
前言：骨头汤可以补钙?错!不可否认骨汤味道鲜美，但骨头里的钙是磷酸钙，是不溶于水的，所以平时我们煲汤都很难把钙给煲出来。那么，日常生活中我们究竟应该如何补充钙质呢？听我慢慢道...
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每天喝豆浆好吗 怎样喝才科学健康 (60)
豆浆是具有极高营养价值和保健价值的健康饮品，不仅中国人非常喜爱，西方人也将其称为“植物奶”，将其与牛奶并称为最健康的饮品。由于豆浆的蛋白质含量高，比较容易变质，保存期短，所...
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早上吃什么好 营养补足最健康 (50)
一提到早上吃什么好，相信很多人都会想到包子，馒头，饼子，稀粥，因为在我们日常生活中的早餐就是这样，简简单单，快速吃完了就赶紧去上班，实际上早餐对于人的精神状态和身体的营养吸收都...
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教你几个健康喝酒的小知识 (67)
酒永远是中国人节日的必需品。逢年过节饭桌上是永远离不开酒的。饭桌上没有酒就会感觉没有乐趣，喝点酒能让人更加亲切。虽然离不开酒，但是要适可而止，过量喝酒，那就会给身体造成...
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健康大联盟 冬天吃什么水果好？ (65)
冬天给人的感觉就是寒冷与干燥，我们体内大量的水分都被冷风吹干、亦或是被空调、电烤炉吸干，甭提多难受了！于是，冬季补水成了人们的最大课题，我们除了凉白开和茗茶来补充我们体内...
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如何让失眠远离我们的幸福生活 (58)
现代生活压力过大，人们的健康大都处于亚健康状态，而失眠问题也成为了当下人们挥之不去的阴影，它不仅严重紊乱我们的作息时间，还使得我们的精神一蹶不振，严重的还会影响到我们的生...
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健康饮食——让你少中糖的“毒” (156)
看清营养标签中的含糖量选择食品及饮品时，先看一下包装上的营养标签，尽量选择低糖类型，也就是每100克食物或100ml饮品中所含的糖分不超过5克。选对糖的种类当你想吃糖时，尽量少...
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