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职场白领如何告别“小肚腩” (67)
在日常生活中白领们，饮食习惯以及睡眠时间都存在着各种问题，所以会容易发胖，长时间的久坐不起，让原本美丽动人的白领都有了尴尬的小肚腩，那么白领怎么能告别小肚腩是迫切问题，也是...
Tags：职场 ,2020-11-10 -
经常吃素食好吗？有什么好处和坏处 (67)
经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。那么，吃素食的好处，吃素食的坏处都有哪些呢？日常饮食，要注意营养均衡...
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大餐一顿后吃1种水果帮你扫光油腻 (56)
每年进入冬季后，身体的新成代谢速度明显变慢，人们又喜欢吃些高热量的肉类以储存能量耐寒过冬，时间长了很容易带来“内在拥堵、外在臃肿”，肠道不畅造成积食，吃动不平衡而进入一个...
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冬季吃山药有5大好处 (70)
山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药...
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十天不吃糖 健康加十分 (44)
糖在营养角度又称碳水化合物，是人体必需的营养元素。但近年来，糖逐渐成为“甜蜜的负担”，因摄入过多糖导致的健康问题越来越严重。美国专家曾在《自然》杂志上公开提出，糖是历史...
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蜂蜜水好处多多 掌握正确饮用时间是关键 (75)
蜂蜜水有淡淡的甜味，喝起来非常美味，所以现代人每天都有喝蜂蜜水的习惯，然而除了味美香甜，喝蜂蜜水还有非常多的好处。美容养颜减肥排毒等等，还有非常多的好处都是通过蜂蜜水而得...
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夏季喝冷饮发现瓶底有这数千万别买 (59)
到了夏季，很多人都时常会感到口干舌燥，购买冷饮自然就成为习惯，无论是装矿泉水还是装饮料的塑料瓶，只要你细心观察，就会发现在瓶子的底部会有一个标识，而不同的标志，代表的具体含义...
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职场白领眼睛干涩吃这些水果 (78)
关键词：水果 ?白领 ?眼睛上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑，这样很容易使眼睛感到疲劳，有什么方法可以缓解呢？有一些紫色的蔬菜和常见的水果可以有效缓解眼疲劳哦。下面...
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母鸡VS公鸡 哪个更有营养 (58)
鸡汤最是美味的滋补品之一。大家说到补身子都知道用鸡来煲汤，因为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损等功效，是寒冬补身的佳品。那么到底是吃公鸡好，还是吃母鸡好呢?...
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生吃鸡蛋好吗？三种人不宜多吃鸡蛋 (115)
不少人认为生吃鸡蛋可以获得更多营养。其实，吃生鸡坏处多多，对人的健康是十分有害的。1、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋...
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这样饮食搭配包你健康长寿 (67)
随着人们生活水平的不断提高，人们对于健康饮食这个话题也越来越关注，养成良好的饮食习惯不仅能更科学的补充人体需要的营养成分，还能在一定程度上起到治疗疾病的作用，俗话说“药...
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年底多应酬 5招教你喝酒不伤身 (71)
不知不觉2016新年的钟声就要敲响，中国有句俗话：“有钱没钱回家过年”。在过年的时候最不可避免的就是喝酒，而喝的多不多也成了感情深不深的象征，其实从健康养生的角度来讲，过度饮...
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科学家称“植物油”做饭致癌 (66)
植物油做饭致癌，估计这个消息要吓坏家庭主妇们了。近日，国外有科学家声称用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致包括癌症在内的多种疾病。研究发现，普通植物油加热做饭时会产...
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绿色人参小秋葵 健康美味营养高 (90)
黄秋葵简称秋葵，学名咖啡黄葵，又称羊角豆、补肾果。为锦葵科秋葵属，一年生草本植物。原产非洲，我国在70年前从印度引进，已有70多年的栽培历史，现在世界各国多有栽培。由于黄秋葵浑...
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