1、控制食用量据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。2、饭前或空腹不宜...
现在社会由于人们的生活压力变大很多人睡眠都不好,晚上睡着之后容出现打呼噜的症状,那么对于打呼噜有什么偏方可以进行治疗呢?晚上睡觉打鼾怎么办呢?打呼噜怎么治疗更好呢?下...
日常生活中,家里总会囤一些诸如红薯、马铃薯、蒜头之类的东西,会发现,如果长时间不吃,它们就长出了可爱的小芽儿。相信大家肯定会产生疑惑,究竟它们发芽后可不可以吃呢?答案,因物而...
休息是为了走更远的路,好的睡眠质量更是奋斗事业的基础,但在现代社会中,很多商务男性往往吃不香还睡不好,这会对工作和健康造成不良影响,那么,商务男性该怎么提高自己的睡眠质量呢...
大家都知道苹果是一种营养价值非常丰富的水果,它含有大量维生素,能及时补充人体所需的能量。很多不喜欢吃早饭的人通常都会选择吃个苹果来充饥,但是早上空腹吃苹果好不好呢?有人...
牛奶是古老天然的饮料,被称为“白色血液”,可见其营养价值之高。但就算你价值再高,有些人都应该少饮或者别饮。到底哪些人不宜或少喝牛奶?1.缺铁性贫血患者人体摄入含铁的食物后...
又到了葡萄大批上市的季节,看着水果店里肥嘟嘟娇艳艳的葡萄,忍不住就想吃上一大串!葡萄(Vitis vinifera)是葡萄科葡萄属的植物,是浆果类水果。它主产于温带和亚热带地区,平时我们吃...
有些小孩吃鱼专挑鱼眼吃,也爱喝鱼头汤、吃鱼头粥,父母也深信吃鱼眼明目、吃鱼头补脑。那么,鱼到底有什么营养呢?吃鱼头、鱼眼真的有这些神效吗?我们该怎样正确吃鱼呢?今天就一起来...
天气一天天变得越来越冷,火锅店的生意一天天变得越来越红火,甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅是一种饮食选择,也称得上一种时尚生活。不过许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当...
1、孕妇不能吃蟹具有活血化瘀的功效,有可能导致流产。中医认为,蟹爪能催生下胎,因而孕妇或有习惯性流产者慎食。2、老年人不能多吃老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系统脏...